上环，即宫内节育器(IUD)的放置，是一种安全、长效且可逆的避孕方法。然而，为了确保上环手术的顺利进行及术后的健康恢复，女性在上环前需要做足充分的准备。以下是上环前不可不知的准备事项：

一、时间选择很关键

最佳的上环时间是在月经干净后的3-7天内，此时子宫内膜较薄，手术相对容易，出血和感染的风险也较低。避免在月经期或月经即将来临时上环，以减少不必要的风险和不适。

二、全面妇科检查不可少

在上环前，女性需要进行全面的妇科检查，包括宫颈、子宫和附件的检查，以及白带常规、B超、血常规等，以了解子宫的形态、大小和位置，排除阴道炎、子宫畸形等上环禁忌症。

三、生活习惯要调整

术前一周内应避免性生活，以减少感染的风险。同时，保持外阴的清洁，每日用清水清洗外阴，避免冲洗阴道内部以防破坏菌群平衡。术前一天应注意休息，避免过度劳累，保持良好的身体状态。

四、心理准备同样重要

了解上环的过程、可能的不适及术后的注意事项，有助于减轻紧张情绪，更好地配合医生的操作。保持平和的心态，避免过度焦虑和紧张，是上环前心理准备的关键。

综上所述，上环前的准备事项涉及时间选择、妇科检查、生活习惯调整和心理准备等多个方面。做好这些准备，有助于确保上环手术的顺利进行及术后的健康恢复。